Hoy fui a escalar la montaña con mi fren, cuando estábamos cerca de la cima, a la vista, había una plataforma para que la gente descansara. Mi fren me vio sin aliento y me preguntó: "¿Quieres descansar un momento?"

Respondí con firmeza: "¡No, vamos a hacerlo de una vez!" Sin embargo, después de tomar un respiro, cedí y cambié de opinión: "Está bien, mejor tomemos un descanso."

Hizo reír a carcajadas a los turistas que pasaban cerca y a los que estaban sentados al lado.

El fren dijo: "Antes de subir, vi una escalera interminable, mis rodillas estaban hechas polvo, pero ahora que he subido, me siento mejor."

El deporte al aire libre realmente secreta dopamina, lo que hace que uno se sienta bien tanto física como mentalmente. A continuación, seguiré programando actividades al aire libre una vez a la semana.

Aunque no tengo buena condición física, tengo mucha resistencia. Tal vez sea un poco lento, pero al final llegaré a la meta.