“A nossa ansiedade provém maioritariamente de uma ilusão: a de que conseguimos controlar o futuro. Estamos obcecados com os resultados, tentando prever o que acontecerá a seguir. Mas a vida tem o seu próprio ritmo e modo de se desenrolar. Em vez de resistir à incerteza, é melhor aprender a conviver com ela. Quanto mais aceitares que o ‘controlo é apenas uma ilusão’, mais livre serás para viver o presente.”