Сьогодні я разом з другом йшов в гори, коли ми наближалися до вершини, на що я побачив платформу для відпочинку, друг побачив, що я важко дихаю, і запитав мене: "Хочеш перепочити?"

Я дуже рішуче відповів: "Не потрібно, давайте зробимо це з одного разу!" Однак, зробивши вдих, я все ж здався і сказав: "Ладно, давайте відпочинемо трохи."

змушує всіх туристів, які проходять повз, і тих, хто сидить поруч, сміятися в голос.

друг сказав: "Перед тим, як піднятися, я побачив безкраї сходи, мої коліна були розслаблені, а тепер, коли я піднявся, відчуваю себе краще."

Зовнішні види спорту дійсно сприяють вивільненню дофаміну, що приносить радість тілу і душі. Наступного разу я продовжу організовувати заняття на відкритому повітрі раз на тиждень.

Хоча я не в найкращій фізичній формі, але в мене сильна витривалість. Можливо, я повільніший, але я все ж досягну фінішу.