有句话在我交易室传开了——「合约像筛网，不是舞台」。我把这十条铁律纹在鼠标垫上，从此再也没爆过仓。

**见利就收这件事，早就救过我好几次。** 12月初BTC冲到98k时，我开了5倍多头，MACD刚开始缩柱我就溜了，赚了2.1%。两小时后市场插针跌4%，那些还死死抱单的人全灭了。ETH那波闪崩我也躲过去了——先关电脑看USDC净流入数据，5分钟后才决定动作，躲掉了继续下杀的8%，那天爆仓单子堆成19亿U。

看不懂就别动。11月APT那个三角形形态，我根本分不出是上破还是下破，干脆空仓放假一天。次日直接放量下杀15%，结果空仓反而跑赢了满仓的人。讽刺吧？

杠杆这东西，20倍和3倍真不一样。我把倍数砍下来以后，爆仓概率直接掉了68%，最大的收获是——终于能睡个安稳觉。单子数量也得控。10月一个月31单，胜率58%，手续费把利润吃掉一半。11月我压到18单，胜率反而升到72%，还省了40%的费用。

每周用Notion复盘，我发现一个致命习惯：「刚亏就加仓」这个动作占了爆仓原因的80%。立刻禁止。心慌的时候先减30%仓位，我的心跳能从120降到85，判断失误率也同步下来。不吃头尾很关键——用EMA60的±3%通道只吃中段，这样胜率能稳定在70%，不用当那种「摸底烈士」。

赚了钱就提20%利润出来到卡里，亏了就强制停三天。防止飘单也防止复仇单那种傻事。最后一条最实用——账户永远留30% USDC，破红线自动关机。12月两次插针我就靠这点余粮回血了。

把这十条当屏保，筛掉情绪，留下纪律。你就能活得久。祝下根K线，我们还能在线聊天。