今天這行情，真是讓人心驚肉跳。

先說價格。BTC今天繼續昨天的頹勢，直接砸穿10萬美元心理防線，最低跌到99,075美元。不過好在後面稍微喘了口氣，爬回101,786美元附近，24小時算下來還是跌了4.66%。ETH更慘，直接斷崖式暴跌，最低探到3,125美元，跌幅高達11.5%。看看市值前10的那些幣，BNB、XRP、SOL這些平時還算穩的，現在也都在5%-15%的跌幅裏躺着。

市場情緒？用"極度恐慌"來形容一點都不誇張。恐懼與貪婪指數現在只有21，妥妥的紅色警報區域。這種情緒直接導致了什麼結果呢——全網24小時爆倉金額超過13億美元，34.2萬人被強平，而且多頭佔了85%的損失。說白了，就是一大堆人槓杆開太高，這波直接被市場教育了。

資金流向也不樂觀。過去四天，BTC和ETH的ETF淨流出達到18億美元，衍生品未平倉合約直接縮水30%。這背後的推手是啥？联准会主席鲍尔那番鷹派發言，強化了"利率更高更久"的預期，美元走強，風險資產自然遭殃。

但有意思的是，恐慌中也有人在布局。比如Strategy公司，逆勢增持了397枚BTC，平均成本11.4萬美元。這說明什麼？長期玩家還是有信心的，他們可能覺得現在這價格，反而是機會。

至於接下來怎麼走，關鍵還得看宏觀政策。联准会這邊維持高利率環境，12月降息預期現在基本涼透了。沒有寬松預期，資金就不敢輕易回流風險資產。所以短期內，市場可能還得在這種震蕩和恐慌中反復拉扯。

總之，現在這個時候，別慌也別貪。爆倉的教訓擺在那兒，槓杆能少開就少開。至於抄底？看看機構怎麼做的，再想想自己的風險承受能力，別盲目跟風。