打破壞習慣?那時你實際上能爲重要的事情找回時間。你知道的,那些你真正想做的事情,而不是無止境地刷手機或者你其他的消遣。



大家都在談論的這個“多巴胺排毒”可能確實有其道理。當然,推崇這一觀點的人可能在腦化學方面搞錯了——因爲說實話,大多數病毒式的健康趨勢都是如此。但這是不是意味着這種方法毫無用處呢?未必。

如果重置你的獎勵系統能幫助你恢復專注力和精力,那科學解釋是否在翻譯中丟失又有什麼關係?結果比生物化學教科書更有說服力。
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4am_degenvip
· 23小時前
玩了一個月還是改不了看手機上癮
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FUD_Vaccinatedvip
· 23小時前
瘾瘾別戒了 整挺好
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TokenomicsPolicevip
· 23小時前
fr 家人們 多巴胺排毒 低調地確實有效 不騙你...
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跳跃的蜡烛线vip
· 23小時前
斷電一周試試看?
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LiquidatedDreamsvip
· 23小時前
都要讓人戒斷多巴胺了還寫這麼多?
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